Ja zbieram kasę szukam kontaktu i cykl na DNA.Postaram Się dać znać czy jest ok. Ja właśnie zacząłem cypio i mastera e z DNA, za parę tygodni, gdy będę robił badania to zrobię też testo, chociaż myślę, że jest ok. Narazie tyle co mogę powiedzieć to to , że mają gęste soki, ale to nie jest wada, bo igła 0,5 daje radę.
R.o.o.b Trzeba samemu po testować i coś zmieniać :-) Ja bym 200g u Ciebie nie przekraczał, jeśli redukujesz to też nie ma co podbijać nie wiadomo jak białka :-) IX Tydzień Redukcji /SFD/2019/9/8/47604af1e0944c9c96b044d8cedf2375.jpg I pięknie ! Mega zadowolony byłem rano w sobotę, jak zrobiłem pomiary. Wywaliłem gluten, mleko i odżywkę białkową w [...]
[...] Zrobiłem fajną rekompozycję. Następnie dodawałem kalorii i masa szła do przodu. Myślę że gdy został na samym teściu i tylko podbijał dawkę nadal byłby progres. Ale deka daje fajną moc, siła idzie znacznie bardziej jak na testosteronie. Póki co żadnego zamulenia, problemów z libidem czy wzwodem, wszystko ok. Trzeba tylko hormonów pilnować.
[...] powodów, ale przez telefon powiedział że ma jeszcze dwa opakowania. Wziąłem jedno są w białych kapsach. Pozdrawiam To środek który polecam bo - bardzo hamuje apetyt, daje lekkiego kopa, trochę podnosi potliwość. Skusiłem się teraz na Hell Fire z ich sklepu. Słyszałem, ze to nie ta kosa co 10 lat temu i to fakt :-( Ale dla porównania z SX [...]
[...] siłowy prowadzi do spadku stężenia kortyzolu, co wpływa na zwiększenie anabolizmu i poprawia proporcje testosteron/kortyzol. Zbyt ciężki i częsty trening siłowy już nie daje takich zysków, staje się niszczący. Referencje: Francis G. O’Connor i wsp. „Sports Medicine Just the Facts” Not fully recovered - but training again? Scand J Med Sci [...]
[...] Ale to było coś co wyrywało z butów na wiele godzin. Mega. Nie wiem, jeszcze efki nie bilem, ale na dziś to był mój najlepszy energy shot ever. Nazwa stalą się sławna i teraz w różnych garażach to klepią. I to już nie to. W poście to tylko chciałem Koledze uwagę zwrócić, ze oczekiwania co do spalaczy są rożne i mi akurat pasuje to co daje SX.
[...] jest cacy,bo jak nie z mety nici,tylku karny qtas w mostka postaci :-D Zmieniony przez - acidm w dniu 9/9/2019 3:18:58 PM Badania mam ogarnięte na bieżąco. Słabe rady dajecie :-P Ja pytam o zastój, jak wykorzystam potencjał tego co mam. Kalorii nie można dokładać w nieskończoność... Ulejesz się jak świnia i tyle będzie z budowanie mięsa. [...]
[...] U mnie to było możliwe i uważam, że zawdzięczam to johimbinie. Nie jestem nastawiony na osiągi typowo kulturystyczne, rozumiem że dla takich osób które mają cel typowo kulturystyczny, metoda moja nie byłaby dobra. Lubię długie cardio na rowerze a johimbina z kawą daje siłę w tym ćwiczeniu. Zmieniony przez - ochotnik w dniu 2019-09-09 22:23:36
Myślę, że takie informacje powinien ci podać tatuator o ile idziesz do sensownego studia ;). Ja też jutro idę mogę ci polecić balm tattoo lub maści z neby. Co do ochrony, jeżeli praca nie daje gwarancji powinno się wziąć wolne. Natomiast tatuator powinien również nałożyć folię ochronną
[...] bilans kalorii, cardio. Myślałem, żeby wrzucić Długiego T 500mg tygodniowo jako podkład. Co do tego, żeby fajnie się wyciąć? Myślałem nad clenem, ale z tego co czytałem daje mocno w serducho(nie miałem z nim doczynienia jeszcze) Mogę ogarnąć recke, może tussi z apteki? 1tab ma 15mg efki(też nie miałem doczynienia) Może Oxa? (też nie miałem [...]
[...] Zug. Spoko zabawa, kilka widoków wrzuciłem z punktu gdzie robiliśmy grilla. Trening na siłowni w budynku gdzie mieszkam, nic specjalnego. Test atlasu Technogym, który daje ciekawe możliwości. Na wyciskaniu ledwo dałem radę, ostatnia seria na atlasie na 3 podejścia. Każde powtórzenie na wyprostach mega dynamiczne. W ciągu dnia jeszcze w [...]
Szału nie ma , jeśli chodzi o frekwencję ....tym bardziej że pozostało już nieco ponad 2 tygodnie. Pomysł zapisów w dniu zawodów , daje możliwość czekania do ostatniej chwili z decyzją startu....co znowu wprowadza zamieszanie i niepewność u organizatora Zmieniony przez - W Z O R EK w dniu 9/10/2019 9:55:21 PM
Masz jeszcze 7 tyg a bf już zbliżony jak ostatnio przed samym startem :) Tez mi sie tak wydaje :-)) Wyciagnelismy wnioski po ostatnim roku i w tym chcemy wszystko zrobic lepiej :-)) Nawet z tego co widze zejde z pasem ponizej 80cm wiec bylo by mniej jak rok temu przy szerszych plecach i barkach :-)) Cisniemy dalej bo nie ma co gdybac tylko trzeba [...]
[...] komfortu i estetyki. Na poczatek najlepiej zadbac o diete i ruch. Suplementy niestety nie zrobia calej roboty za nas, moga jedynie nas wspomagac, uzupelniac to czego nie daje dieta. Po pierwsze oblicz swoje zapotrzebowanie: https://www.sfd.pl/art/Kalkulatory/Kalkulator_kalorii_BMR-a3734.html Po drugie wyczysc swoja diete. Co to znaczy? [...]
[...] nalezy:-) skoro organizm sie przyzwyczaja i nie reaguje tak jak powinno to czas na odpoczynek, a nie na zwiekszanie porcji czy zmiane srodkow pobudzajacych:-) ja dluuugi czas lecialem na 1/3 czy 1/2 porcji edga, obecnie okolo 3/4 wrzucam, bo juz jestem na ostatnich nogach na redu i daje rade:-) a uwierz ze nie jado sie probowalo w zyciu juz8-)
Przemysław Górynowicz - przygotowania na sezon 2024 / 2025 / Sopot 2023 strona 1835
